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Psoriasis y el tiempo

 

La psoriasis es el estado de la piel provocado por la formación excesiva de las células de la piel que lleva a la formación de las placas, que se caracterizan por el picor y las sensaciones dolorosas. Como es sabido, esta enfermedad es muy difundida y afecta millones de personas. La psoriasis es una enfermedad crónica y vitalicia. Además, muchas personas sobreviven cíclicamente:

  • los períodos de la agudización – los síntomas de la psoriasis se aumentan, causan fuerte incomodidad, el picor y las sensaciones dolorosas
  • los períodos de la remisión – los síntomas de la psoriasis bajan considerablemente o la piel se hace limpia por completo 

A pesar de que la psoriasis es incurable, existen muchos diferentes métodos del tratamiento de la psoriasis, que permiten reducir al mínimo los brotes y hacer los síntomas más dirigido.

Si tiene la psoriasis, probablemente, ya conoce sus brotes. Existen distintos factores, que contribuyen a los brotes más frecuentes de la psoriasis, se llaman pulsadores. Algunos de estos factores se puede controlar, por ejemplo, por medio de una alimentación dietética. Pero existen también otros factores, tales como el tiempo, que pueden influir en la psoriasis, pero no se someten al control. 

Para muchos pacientes ciertas condiciones del tiempo pueden provocar la agudización de la psoriasis, cuando otras condiciones de tiempo pueden bajar considerablemente sus síntomas. Entender cómo el tiempo influye sobre la psoriasis, puede ayudar a hacer frente a sus síntomas.

Durante los meses cálidos de primavera y verano puede notar que los problemas con la piel se calman. Hay algunas suposiciones sobre el porque pasa eso. Algunos médicos consideran que ya que la persona lleva poca ropa durante las temperaturas más altas, esto baja la probabilidad de la irritación de la piel. También con la ropa abierta de verano, más partes de piel se someten al efecto del sol. Se sabe que la radiación ultravioleta de la luz solar a menudo ayuda a reducir los brotes de la psoriasis. Por otro lado, la permanencia durante mucho tiempo bajo el efecto directo de los rayos solares puede empeorar su estado. Por eso, lo mejor de todo es experimentar con diferente duración del efecto solar para encontrar lo que le convenga idealmente.

Debe tomar en cuenta que las personas con la forma veraniega de la psoriasis, reaccionan bien a la luz solar y pueden sentir mejoramientos durante el tratamiento de la psoriasis durante el verano. Mientras que en personas que sufren de la psoriasis de la forma invernal, los síntomas de la enfermedad se empeoran, cuando la piel afectada se somete a la influencia de la luz solar.

Psoriasis y cambios del tiempo: otoño e invierno

A diferencia de las ventajas del tiempo cálido y la luz solar en primavera y verano, el otoño e invierno pueden influir negativamente en la psoriasis. Además del acceso menor en la luz solar, existen otros factores. En general, en los meses fríos el aire es mucho más seco que es la causa principal de los síntomas de la psoriasis. La piel seca se somete fácilmente a la irritación y hace los brotes de la psoriasis más difundidos. Además, en los meses más fríos hay más probabilidad de contagiarse el resfriado o la gripe. Estas enfermedades debilitan su sistema inmunitario que aumenta la probabilidad de la agudización de la psoriasis.

¿Qué demostró la investigación corriente sobre el enlace entre el clima, los cambios del tiempo y la psoriasis?

En la investigación reciente americana estudiaban la influencia del clima y las condiciones del tiempo en las personas con la psoriasis. La mayoría de personas que participaba en la investigación, tenía los síntomas de esta enfermedad que se mejoraban en verano y se empeoraban en invierno. Ya que en invierno el nivel de la humedad disminuye, y se hace más seco. Los resultados de la investigación no demostraron que el tiempo lluvioso no influye sobre la corriente de la psoriasis. Ya que durante todo el experimento los científicos no descubrieron el enlace entre el tiempo malo y los brotes de la enfermedad. En relación con las condiciones climáticas del ambiente interior: los científicos descubieron que para algunas personas que sufren de la psoriasis, la calefacción de habitación puede influir negativamente sobre los síntomas de la enfermedad, en particular, provocar el picor y el enrojecimiento.

Muchas personas que sufren de la psoriasis, tienen la piel sensible y necesitan las medidas de prevención en las condiciones extremas del tiempo. Para que Usted pueda evitar máximamente la influencia negativa del tiempo, trate de determinar sus pulsadores personales de la psoriasis, que están vinculados con diferentes condiciones del tiempo. Encima, les hemos preparado algunos consejos, que le ayudarán a prevenir la agudización de la psoriasis durante el tiempo del frío y calor.

¿Qué hago cuando hace frío?

La caída de temperaturas a menudo significa la agravación de los síntomas. Junto con el aire frío y seco, la ausencia de la luz solar y la pérdida de la humedad pueden provocar la agudización de la psoriasis. Pero existen cosas, las qué puede hacer para prevenir los brotes en los meses invernales:

1. Aléjase del agua caliente

Aunque parece ilógico, pero el agua – especialmente el agua caliente, puede secar la piel. Cuando se está bañando o duchando, no solo está lavando la suciedad, sino también lava su capa natural protectora, en forma de grasa de piel. Para reducir al mínimo este efecto negativo, se recomienda ducharse (y no bañarse) con el agua caliente o fría, no más de 10 minutos, una vez al día.

2. Mantenga el nivel normal de la humedad

La calefacción dentro habitualmente es necesario durante las temperaturas bajas, en particular, en invierno. Así, en casa hará calor, pero su piel será seca. Use el humidificador y él ayudará a bajar los síntomas de la psoriasis.

3. Hidrate la piel

La capa superior de la piel de la persona contiene glándulas, que producen grasa de piel. La grasa de piel desempeña la función protectora y ayuda a la piel a mantener el nivel natural de la hidratación. El aire frío baja la producción de la grasa de piel que lleva a la piel más seca. El uso de los medios hidratantes durante el tiempo de frío ayudará a retener la humedad y prevenir el brote de la psoriasis. Por eso su piel necesita hidratación regular y escrupulosa.

4. Evite la ropa de lana

Lana tiene propiedad de provocar el picor. Si sufre de la psoriasis, de vez en cuando también puede sentir el picor. Así, poniendo los jerseys de lana el picor será aún más fuerte. Para no tener frío durante la estación del año fría, puede llevar esta ropa encima de la ropa de algodón con manga larga, para que las fibras de lana no empeoren su psoriasis. Además, debe tomar en cuenta que la ropa que abriga demasiado puede causar sudoración excesiva, que puede irritar la piel.

5. Piense en fototerapia como el modo de la terapia y la prevención

Fue demostrado que la luz solar tiene el efecto positivo y medicinal en los brotes de la psoriasis. Por los días más cortos y mucha ropa la probabilidad de recibir la luz solar es mucho menos. Para compensar este déficit, puede pensar en la fototerapia, que dirige los artificiales rayos ultravioletas en las partes afectadas del cuerpo.

6. Cuida de su organismo

En invierno no sólo su piel se hace más seca y que se descama, pero también puede resfriarse o coger la gripe. Esto puede afectar negativamente el estado de todo el organismo y también el tratamiento de la psoriasis. Por eso es muy importante reforzar la inmunidad y hacer todo lo posible para la prevención de las enfermedades virales en invierno. Evite el estrés y duerma mucho.

¿Qué hago cuando hace calor?

Si tiene psoriasis, el sol puede ser como su amigo, como su enemigo. Por un lado, la influencia del sol y la luz solar natural puede ayudar a bajar los síntomas de la psoriasis. Por otro lado, demasida radiación ultravioleta puede dañar su piel y provocar la agudización de la enfermedad. Aquí tiene algunos consejos, que ayudarán a prevenir la agravación de los síntomas de la psoriasis en los meses de verano:

1. Use la crema solar

El sol agresivo puede irritar la piel, causar quemaduras y provocar el brote de la psoriasis. La crema solar tiene características protectoras contra UVA y UVB rayos. Se recomienda usar la crema solar con el índice de SPF no menos de 30, y es mejor que sea más alto.

2. Prefiera la ropa clara

Cuando hace calor el cuerpo trata de oponerse al calor sofocante, sudondo. El sudor puede causar el brote de la enfermedad en algunas personas. Para prevenirle lleve la ropa clara, la ropa suelta de telas naturales. También debe llevar sombreros, que pueden proteger el organismo de la insolación y la piel de las quemaduras.

3. Beba más agua

Para que la piel se quede humidificada, el organismo debe ser hidratado. Bebiendo mucho agua durante el calor, puede hidratar la piel y prevenir el brote de la psoriasis.

4. Escoja la hora para los paseos

Las horas más calurosas durante el verano son desde las 10 de la mañana hasta las 4 de la tarde. Planee los viajes o los paseos para las horas más frías o reduzca el pasatiempo al aire libre durante la actividad más grande del sol.

5. Sepa su tipo de piel

El sol afecta de diferente forma distintos tipos de la piel. La clasificación Fitzpatrick fue creada para dividir los tipos de la piel depende del color de piel y las reacciones correspondientes a la influencia del sol. La clasificación se conmueve de la piel muy clara (tipo 1) hasta la piel muy morena (tipo 6). El conocimiento de su tipo de la piel le ayudará a comprender cuanto tiempo puede quedarse al sol.

La presencia de la psoriasis no significa que no puede gozar de la naturaleza en cualquier tiempo, y en el invierno frío, y en los meses calurosos de verano. Cuide de su piel, usando estos consejos, y puede protegerse de los brotes de la psoriasis vinculados con el tiempo y también sacar toda la utilidad de lo que da la naturaleza.

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