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Comment Traiter la Peau Sèche ?

soigner la peau sèche naturellement

Peau sèche définition

Il est bien connu qu’aucun être vivant ne sera pas capable de survivre sans eau. Le manque d’eau chez l’homme se manifeste en premier lieu par l’affaiblissement général du corps et les premiers indicateurs extérieurs d’une déshydratation de l’organisme humain seront les cheveux ternes et la peau sèche. Quantité insuffisante de liquide dans l’organisme provoque un inconfort physique et esthétique. Peau est l’une des parties les plus importantes de notre corps. Mais lorsque notre peau devient sèche, un sentiment de peau tendue apparaisse accompagné souvent de rougeurs, démangeaisons et desquamations. Il existe plusieurs raisons qui peuvent causer ces symptômes et leur compréhension nous aidera à trouver les solutions de traitement de la peau sèche appropriées. Voyons ensemble quels sont les symptômes de la peau sèche, les causes d’apparition, comment diagnostiquer et comment traiter la maladie, ainsi que d’autres aspects qui vous aideront à retrouver une peau plus souple, fraîche et radieuse.

Symptômes de la peau sèche

Les symptômes de la peau sèche ou peau très sèche se manifeste par les signes suivants :

1. Formation rapide de taches pigmentées
2. Desquamation, exfoliation des couches épidermiques, apparition de fissures
3. Les pores sont pratiquement invisibles
4. Épaississement et rugosité de la peau
5. Inconfort et une forte sécheresse au niveau de flexion et de frottement (par exemple sur les coudes, les genoux ou les doigts)
6. Démangeaison et brûlure après un contact avec de l’eau
7. Sensations de tiraillement après la douche

Les médecins distinguent deux types de problème des peaux sèches :

  • Peau sèche avec un bon tonus – d’un côté la peau est sensible aux stimuli extérieurs qui provoquent les démangeaisons, mais de l’autre elle est assez élastique, mate, lisse et quasiment sans rides. Ce type de la maladie nécessite un traitement la peau sèche régulier et la protection contre les rayons UV pour ne pas perdre le bon tonus. Ce type de symptômes de la peau sèche se manifeste le plus souvent chez les jeunes.
  • Peau sèche avec le tonus réduit – les rides se forment sur la peau extrêmement fine autour des yeux et du pli nasolabial. Il est presque impossible de traiter la peau sèche de ce type avec les produits cosmétiques habituels. Le traitement de la peau sèche nécessite des procédés plus approfondis.

Afin de déterminer si votre peau est sèche ou non, vous pouvez effectuer un test simple : appuyez avec votre doigt sur la surface de la peau, si votre peau se redresse rapidement, alors vous avez de la chance et vous ne faites pas partie de personnes atteintes de la sécheresse cutanée.

Facteurs et causes de la peau sèche

Il existe un grand nombre de facteurs internes et externes qui peuvent causer le problème de peau sèche qui accélèrent le processus de déshydratation cutanée. Le niveau de sécheresse dépend essentiellement de l’intensité de ces facteurs.

Causes de la peau sèche externes

Toutes les causes de la peau sèche externes provoquent un dysfonctionnement de la barrière lipidique naturelle de la surface de la peau. Lorsque la couche lipidique s’avère déficiente, l’humidité s’évapore très rapidement et les substances vitales qui reliant les atomes d’hydrogènes se délavent facilement. Dans ces conditions défavorables, notre peau ne peut pas contenir suffisamment d’eau et par conséquence provoque le phénomène de peau très sèche, jusqu’à la restauration complète de la barrière lipidique.

Dans le cas si la maladie de la peau désséchée n’est pas traitée par les soins hydratants, la sécheresse peut se propager progressivement en profondeur dans la peau et perturber le système naturel d’hydratation dans les couches cutanées les plus profondes. L’approvisionnement en humidité de couches supérieures est moins important, ce qui conduit à développement de dessèchement cutané excessive. Les principaux causes de la peau sèche externes sont les conditions environnementales agressives, ainsi que les procédures et techniques inadéquates des soins quotidiens de la peau. Notre peau est souvent exposée à des facteurs externes de dessèchement suivants :

Environnement extérieur

  • Conditions climatiques violents : trop de chaleur ou de froid et l’air sec
  • Modifications saisonnières : les symptômes de la peau sèche se manifestent le plus souvent en hivers et en été
  • Les rayons ultraviolets du soleil : peuvent accélérer le vieillissement des peaux et avec l’âge notre peau devient moins résistante à la sécheresse

Soins cutanés

  • Les bains et douches très chauds fréquents ou prolongés éliminent la couche lipidique (barrière protectrice naturelle de notre peau)
  • Traitement de la peau sèche non adapté : il est recommandé de suivre les instructions de dermatologue et d’utiliser les produits adaptés aux peaux sèches. Également, il est déconseillé d’utiliser les savons forts, qui sont susceptibles d’éliminer les lipides naturels de notre peau.

Usage des médicaments

Certains médicaments peuvent provoquer des effets secondaires qui influencent l’équilibre hydrique dans la peau. Par exemple, les médicaments diurétiques qui contrôlent la tension artérielle présentent cet inconvénient. Vous devez toujours consulter un médecin ou un pharmacien si vous avez des doutes sur les effets secondaires de votre traitement.

Causes de la peau sèche internes

Influence de l’hérédité

Chaque personne possède un ensemble unique de gènes qui déterminent les caractéristiques de la peau, notamment la pigmentation, le taux d’humidité et de lipides. Cela signifie que dans les mêmes circonstances, différentes personnes auront les niveaux d’humidité et de lipides différents. Selon les statistiques, les personnes à peau claire sont plus touchés par le problème de peau sèche que les gens à la peau foncée. Également, les maladies comme la dermatite atopique, le psoriasis, le diabète et l’ichtyose sont souvent, mais ce n’est une règle, déterminés par l’influence de l’hérédité.

Influence hormonale

L’équilibre hydrique de la peau peut être perturbé si le niveau d’hormones dans le sans change, par exemple, durant l’adolescence ou lors de la ménopause. Pendant la ménopause, la quantité d’œstrogènes dans l’organisme diminue et ceci peut être la source de la peau désséchée. De même, le dessèchement cutané se développe aussi pendant la grossesse.

Influence de l’âge

La capacité de la peau à produire la transpiration et les lipides diminuent avec l’âge, ce qui est lié à une diminution de l’activité des glandes sébacées et sudoripares. En vieillissant, la peau est plus susceptible de devenir sèche, ce que entraîne l’apparition des rides et ridules.

Vieillissement prématuré de la peau

Généralement le vieillissement de la peau se produit naturellement avec l’âge. Néanmoins, une exposition excessive sans protection aux rayons ultraviolets (UV) peut accélérer le vieillissement de la peau, conduisant à l’apparition prématurée des rides et ridules, et par conséquence provoque un problème de peau sèche majeur.

Influence de l’alimentation

Afin de fonctionner normalement, la peau nécessite un certain nombre de nutriments, tels que les acides gras insaturés et les vitamines. En l’absence de ces nutriments la peau peut devenir sèche. Votre peau a besoin d’acides gras insaturés pour assurer la protection de lipides externes. En mangeant beaucoup de fruits et en consommant des jus de fruits riches en vitamines antioxydantes votre peau reste bien hydratée et protégée contre les dommages causés par les radicaux libres.

En plus des causes de la peau sèche principales, autres facteurs peuvent influencent le niveau de la sécheresse. Comprendre cela vous aidera dans votre combat en réduisant ainsi leur influence.

Manque de soins efficaces

Si vous ne prenez pas soin de votre peau désséchée convenablement ou vous utilisez les hydratants inefficaces, l’état de votre peau peut s’aggraver ou subir seulement une légère amélioration. En effet, la propagation de la sécheresse détruit le système d’hydratation dans les couches les plus profondes de la peau et l’apport de l’humidité aux coches supérieures n’est plus assuré.

Influence de la lumière solaire

Une exposition prolongée au soleil peut augmenter le risque de la sécheresse cutanée. Il est donc important de choisir un écran solaire qui est conçu spécialement pour les peaux sèches contenant des ingrédients hydratant en plus du facteur de protection solaire élevé (FPS). Il est également important que l’écran solaire, comme tout autre produit de soins de la peau sèche, ne doit pas contenir de parfums ou de colorants irritants, car la peau desséchée est plus sujette à l’irritation que la peau normale.

Risques professionnels

Parfois, les gens sont forcés par leur occupation principale d’être dans des conditions qui peuvent contribuer à la peau désséchée. Par exemple, pratiquer un sport en plein air, jardinage ou sorties réguliers dans des conditions météorologiques défavorables augmentent le risque de la sécheresse cutanée.

Déshydratation

La quantité d’humidité dans votre peau est entièrement lié à la quantité d’eau que l’organisme peut fournir. Par conséquence, lorsque votre corps est déshydraté, il n’est plus en mesure de fournir une quantité d’eau suffisante pour la peau. La déshydratation touche principalement les personnes âgées, les gens qui effectuent un travail manuel ou beaucoup d’exercices physiques.

Tabagisme

Une des causes de la peau sèche est le tabagisme. Les toxines contenues dans la fumée de la cigarette, en particulier la nicotine, provoquent le ralentissement de la circulation sanguine. Cela conduit à la diminution de rythme métabolique de la peau. Par conséquence, la peau peut dessécher et vieillir prématurément.

Les types de problème de peau sèche

Peaux sèches

Lorsque la peau commence à perdre de l’humidité, les symptômes de la peau sèche peuvent se manifester sous forme de :
• Étanchéité
• Rugosité

Peaux très sèches

Si vous ne prenez pas soin de votre peau au stade initial, la sécheresse peut progresser et la peau peut devenir :

  • Très dense
  • Craquelée
  • Squameuse
  • Prurigineuse

À ce stade, la formation de lignes fines accélère le vieillissement prématuré de la peau et provoque l’apparition de rides. La peau désséchée ne plus en mesure de réguler son hydratation. En plus, les causes de la peau sèche internes et externes peuvent fortement perturber la capacité de la peau à s’hydrater naturellement et entraîne une sécheresse cutanée très sévère.

Peaux sèches et sensibles

Lorsque la peau devient sèche, elle devient automatiquement plus sensible. Cependant, la sensibilisation de la peau n’est pas toujours associée à la sécheresse. Essayez d’éviter les produits de soin qui contiennent les ingrédients irritants tels que les arômes et les colorants.

Où les symptômes de la peau sèche se manifestent-ils ?

Les plaques squameuses peuvent apparaître sur n’importe quelle partie du corps, mais celle-ci se trouve le plus souvent sur les mains, la partie inférieure des membres et le visage. Les zones sèches de la peau sont plus faciles à sentir que de l’apercevoir, mais chez certaines personnes, la sécheresse cutanée est facilement remarquable et peu attrayante. Pour essayer de résoudre le problème de peau sèche, vous devriez changer votre style de vie, l’alimentation et les soins de la peau. Dans la plupart des cas, ces méthodes s’avèrent efficaces.

Traitement de la peau sèche

En essayant d’en se débarrasser des symptômes de la peau sèche il faut prendre en compte la cause de l’apparition de la maladie, ainsi que l’état actuel de l’affection. Si une des causes de la peau sèche s’avère une maladie spécifique, il est nécessaire dans un premier temps de traiter cette maladie, puis prendre des mesures médicales pour soulager les symptômes. Une fois que les facteurs étiologiques externes sont bien déterminés, le programme de traitement du problème de peau sèche peut inclure :

  • Utilisation de remèdes locaux pour la restauration de la vitalité de la peau (crèmes, huiles, lotions)
  • Sélection de cosmétiques optimaux pour les peaux problématiques
  • Consultation avec un cosmétologue
  • Suivi diététique quotidien
  • Apport suffisant en liquides

En outre, il faudrait comprendre que dans certains cas, la sécheresse des jambes, des mains ou du visage peut être déclenchées par des facteurs psychologiques (stress fréquent ou excessif et surtension prolongée), de sorte que vous devriez stabiliser votre état psycho-émotionnel. Si la sécheresse de la peau est causée par des changements climatiques, nous vous recommandons d’installer un humidificateur d’air dans votre maison. De même, vous pouvez mettre quelques vases de fleurs ou tout simplement des vases remplies d’eau. Évitez le contact direct avec les rayons du soleil et effectuer des procédures régulières d’hydratation de votre peau.

Si la sécheresse et les démangeaisons de la peau est provoquée par l’utilisation de médicaments pour la perte de poids, nous recommandons de consommer au moins 2,5 litres d’eau par jour. Sachant que les procédures de perte de poids se basent essentiellement sur les formulations qui intensifient l’élimination du fluide corporel, les personnes qui suivent ce type de traitements sont généralement en manque de protéines et de minéraux qui soutiennent la peau tonifiée et saturé en humidité. Par conséquence, l’organisme n’obtient pas la quantité suffisante de vitamines.

La sécheresse cutanée est un symptôme qui caractérise plusieurs maladies à la fois et peuvent être diagnostiquées uniquement par un médecin. Il est donc fortement recommandé de consulter un spécialiste pour traiter la peau sèche, tout particulièrement si :

1. La sécheresse excessive perturbe votre sommeil
2. Votre peau devient rouge qui démange
3. Il y a des ulcères et des écaillements sur des vastes zones étendues
4. Les thérapies que vous avez essayées n’ont pas apporté de résultat

Dans tous les cas, il faut consulter un médecin pour effectuer des analyses complexes et obtenir des recommandations professionnelles. Pour cela, adressez-vous auprès des spécialistes capables de vous prescrire un traitement de la peau sèche efficace, à savoir : les dermatologues, allergologues et cosmétologues.

Comment traiter la peau sèche naturellement ?

Pour obtenir un résultat efficace, il est recommandé d’utiliser un nettoyant doux. L’importance d’un traitement de nettoyage et d’hydratation bien ordonnés pour les soins de la peau ne peut être jamais surestimée : une peau bien nettoyée permet à la peau de retenir naturellement l’humidité. Pour le traitement de dessèchement cutané il est conseillé d’utiliser la crème active et le savon hypoallergénique PsoEasy.

1. Crème Active PsoEasy aide à soulager efficacement les peaux sèches. Cette crème ne contient que des composants naturels, à savoir les minéraux de la mer Morte, ainsi que les extraits de plantes soigneusement choisi pour leurs vertus médicinales pour les peaux problématiques. La crème PsoEasy se particularise par son arôme délicat et par sa facilité d’emploi. Ce produit pénètre rapidement dans la peau sans laisser de film gras.
2. Savon Hypoallergénique PsoEasy se distingue par sa forte concentration de composants naturel connus depuis des siècles pour leurs propriétés curatives des peaux sèches. Également, la formulation de ce savon est enrichie par les minéraux de la mer Morte et ne contient pas de stéroïdes ou d’autres substances synthétiques.

Mode d’emploi :
Pour un résultat optimal, application de ces deux produits doivent être régulier, un après l’autre, pendant au moins deux semaines. Dans un premier temps, nettoyer les zones atteintes par la xérosis avec le savon PsoEasy. Laissez votre peau sécher un petit moment. Puis, appliquez la crème sur les zones que vous venez de nettoyer. La crème et le savon sont pour usage externe seulement. Éviter le contant avec les yeux.

Prévention de la peau très sèche

En outre, mis-à-part les procédures de traitement de la peau sèche classiques comme le nettoyage et d’hydratation quotidien, il conviendrait d’éviter un certain nombre de facteurs qui peuvent contribuer à l’aggravation de la maladie. En respectant les règles décrites ci-dessous, permettra d’atténuer les problèmes de dessèchement cutanée et de réduire la nécessité du traitement :

  • Évitez l’air sec et passer moins de temps à l’extérieur lorsqu’il fait trop chaud ou trop froid. Utilisez un humidificateur chez vous et au bureau.
  • Réduisez le temps passé sous l’eau chaude en prenant des douches rapides au lieu de longs bains chauds.
  • Utilisez les produits de soins sans parfums, de colorants ou de parabènes pour éviter tous risque d’irritation.
  • Consommer au moins 2 litres d’eau par jour. Vous pouvez y ajouter quelques gouttes de jus de citron frais.
  • Votre peau doit subir régulièrement les trois phases de soin : nettoyage, tonification et hydratation. Les produits de soin doivent être correctement sélectionnés, être hypoallergéniques et avoir passé les essais dermatologiques.
Régime alimentaire pour la peau très sèche

L’alimentation a un impact énorme sur l’état de votre peau. Elle doit être autant équilibré que régulier. Il est fortement recommandé de consommer au petit-déjeuner des véritables protéines (environ 35 % de votre portion journalière de protéine devrait être apporté avec votre premier repas), lors du déjeuner et du dîner, ainsi qu’un ou deux goûters. Une alimentation équilibrée combinée avec des soins appropriés peuvent être une thérapie efficace contre la sécheresse de la peau.

Ce régime alimentaire ne se caractérise pas par une restriction de consommer un certain nombre de produits. Cependant, vous devez au moins limiter la consommation de café et de produits contentant du sucre blanc. Consommation fréquente de produits contenant du sucre provoque la perte de tonus de la peau, et par conséquence, elle devient moins élastique et se recouvre de petites rides. Le café, à son tour, est un diurétique et provoque l’élimination de liquide, ce qui est indésirable pour personnes ayant la peau sèche. Voilà pourquoi, la consommation du café et du sucre devrait être limité. En outre, il est également important de maintenir l’équilibre hydrique et boire entre 2 et 2,2 litres d’eau par jours.

Les principaux aliments à privilégier pour les personnes qui suivent un traitement de la peau sèche :

  • protéines : les viandes maigres, le soja, le poisson
  • vitamines A, D, C et E : carottes, citrouille, brocoli, persil, épinards, tomates
  • acides gras insaturés : huile d’olive, avocat, sardine, lin, noix et noisettes, amandes
  • oméga-3 et oméga-6 : crustacés et fruits de mer, œufs, germe de blé
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