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Vitamines contre le psoriasis

Le psoriasis est une maladie cutanée auto-immune qui se caractérise par une inflammation systémique chronique. Organisme atteint de psoriasis produit les cellules cutanées à un rythme plus rapide que d’habitude, provoquant ainsi des lésions sous forme de taches rouges couvertes d’écailles blanches-grises. Le traitement du psoriasis comprend l’utilisation de médicaments à usage local et oral. Ils aident à soulager l’inflammation, les démangeaisons et à réduire la production excessive de cellules de la peau. Le psoriasis est souvent associé à des troubles métaboliques caractérisés par l’obésité, les maladies cardiaques, l’hypertension artérielle et le diabète.

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vitamines contre le psoriasis

Il y a un grand nombre d’études qui confirment qu’un régime alimentaire peut influencer l’évolution de la maladie en provoquant une poussée ou au contraire une rémission. Aujourd’hui, les méthodes de traitement du psoriasis à l’aide d’un régime alimentaire sont devenues assez courantes, mais il y a peu de preuves qui démontrent qu’un régime spécifique puisse agir d’une manière bénéfique dans le cas du psoriasis. Cependant, plusieurs études ont montré que l’insertion de la thérapie vitaminique dans le plan de traitement du psoriasis peut être utile. Les vitamines les plus utiles pour le psoriasis sont la vitamine A, D, E et K. Ils sont également nécessaires pour chacun d’entre nous pour maintenir notre santé en bon état. En outre, il existe d’autres vitamines et suppléments nutritionnels qui ont aidé de nombreuses personnes souffrant de psoriasis à améliorer leur condition.


Quelles vitamines possèdent un effet bénéfique sur le psoriasis ?

Les principales vitamines nécessaires à notre organisme comprennent les vitamines liposolubles A, D, E et K, ainsi que les vitamines hydrosolubles B et C. À l’exception de la vitamine D, les vitamines peuvent être obtenues uniquement à partir des aliments que nous consomment pendant les repas. La vitamine D est synthétisée lorsque notre corps est exposé au rayonnement ultraviolet.


Vitamine A contre le psoriasis

La vitamine A est un bon outil pour stimuler notre système immunitaire. Cette vitamine permet d’améliorer l’état général de la peau en réduisant ainsi le risque d’apparition de psoriasis. En outre, elle réduit l’inflammation, aide à se débarrasser des démangeaisons et de la sécheresse cutanée. La vitamine A ou les rétinoïdes sont utilisés par voie topique pour traiter le psoriasis en réduisant la production excessive de cellules de la peau. Les rétinoïdes externes peuvent faire face à l’inflammation de la peau chez les personnes atteintes de psoriasis en plaques. Il convient de noter que les préparations topiques contenant de la vitamine A ont un taux d’absorption plus faible que les rétinoïdes administrés par voie orale. Par conséquent, l’utilisation de crèmes contenant de la vitamine A entraîne moins d’effets secondaires pour les patients. Parmi les aliments, la vitamine A, se trouve généralement dans les légumes jaunes et oranges (carottes, citrouilles, poivrons, melons, argousier). On le trouve également dans l’huile de poisson, le foie (en particulier de bœuf), le caviar et le jaune d’œuf. L’ajout de vitamine A au plan de traitement du psoriasis doit être utilisé exclusivement sous la supervision d’un médecin.


Vitamine D contre le psoriasis

Depuis longtemps, le psoriasis a été traité par luminothérapie en utilisant les rayons du soleil. Les chercheurs croient que l’effet thérapeutique d’un tel traitement se traduit par la capacité de rayonnement ultraviolet d’aider le corps à produire de la vitamine D. C’est une substance organique puissante qui joue un rôle essentiel dans de nombreux processus métaboliques dans le corps. On suppose que la vitamine D peut ralentir la croissance des cellules de la peau psoriasique. Des études récentes ont montré une grande efficacité de l’utilisation de préparations de vitamine D orales et locales pour faciliter et traiter efficacement les symptômes du psoriasis. En outre, une étude a montré que l’utilisation de la vitamine D en combinaison avec une crème stéroïdienne donne des résultats plus favorables par rapport à l’utilisation de ces médicaments séparément.


Vitamine C contre le psoriasis

Les antioxydants peuvent être un complément puissant au traitement complexe du psoriasis. Ils sont capables de prévenir les dommages cutanés associés au stress oxydatif. La vitamine C est une vitamine hydrosoluble, qui est un excellent antioxydant, et peut également être utile pour soigner le psoriasis. Cette vitamine aide à renforcer le système immunitaire du corps. Il protège le corps contre les infections, les toxines, les virus et autres maladies qui causent le psoriasis sur le corps et du cuir chevelu. En outre, il aide à la production de collagène et aide à maintenir la santé de la peau. Parce que la vitamine C renforce les vaisseaux sanguins, elle aide à accélérer le processus de guérison, hydrate la peau, et réduit également le risque de douleur et d’inflammation des articulations associées à l’arthrite psoriasique. En outre, la vitamine C peut soulager les démangeaisons et les saignements dans le psoriasis du cuir chevelu. Cette vitamine peut être obtenue directement à partir d’aliments, ainsi que d’additifs alimentaires spéciaux. Les aliments riches en vitamine C sont les agrumes, les légumes à feuilles vertes et les baies.


Vitamine E contre le psoriasis

La vitamine E est également un puissant antioxydant qui soutient notre système immunitaire et protège notre corps contre les radicaux libres qui peuvent aggraver les symptômes du psoriasis. Il peut être pris par voie orale ou appliqué par voie topique sur les zones endommagées. La vitamine E aide à renforcer les vaisseaux sanguins, réduit l’inflammation, améliore la circulation sanguine, soulage la douleur et l’inconfort des lésions psoriasiques. En outre, il favorise la guérison de la peau endommagée par le psoriasis. Cette vitamine peut prévenir de futures poussées de psoriasis et réduire le risque d’arthrite psoriasique. Chez un grand nombre de patients atteints de psoriasis le taux de sélénium dans le corps est réduit, qui est un puissant antioxydant. Selon une étude, l’ajout de vitamine E au régime alimentaire aide à augmenter le taux de concentration de sélénium chez les personnes souffrant de psoriasis. Étant donné que la vitamine E et le sélénium sont des antioxydants, ils aident également à protéger notre corps contre le stress oxydatif qui accompagne généralement le psoriasis. La vitamine E sous la forme d’un complément alimentaire doit être prise sur la surveillance d’un médecin qualifié. Les graines de citrouille et les épinards sont les produits alimentaires les plus riches en vitamine E.


Vitamine K et psoriasis

La vitamine K est une substance nécessaire à la coagulation du sang. Il peut également aider à rajeunir notre peau. Aujourd’hui, les dermatologues croient que la vitamine K aide la peau endommagée à se régénérer plus rapidement. Il favorise le processus de guérison des plaies, et restaure également la peau après les opérations chirurgicales. Il peut être trouvé dans de nombreux produits cosmétiques pour la peau. Cette vitamine aide à traiter diverses maladies de la peau. En particulier, il réduit l’inflammation, ce qui contribue à contrôler les symptômes du psoriasis.

Vous pouvez augmenter votre consommation de vitamine K en incluant dans votre alimentation plus :

chou
brocoli
épinards
laitue
tomates vertes


Vitamine B6 contre le psoriasis

Il est connu que la vitamine B-6 aide à réguler la croissance cellulaire et protège votre peau contre les dommages psoriasiques. Cette vitamine réduit le risque de poussée de psoriasis et prévient l’accumulation excessive de cellules cutanées. Il aide à réduire les démangeaisons et les desquamations, et protège également le patient contre l’apparition d’une maladie comme l’arthrite psoriasique.


Vitamine B12 et psoriasis

B12 est très souvent utilisé pour traiter le psoriasis. Il participe à de nombreuses réactions de la synthèse des acides aminés, acides nucléiques, affecte positivement les cellules sanguines, normalise le fonctionnement du foie et du système nerveux.

 

Vitamine B15 contre le psoriasis

Cette vitamine est souvent utilisée pour traiter le psoriasis, en particulier pour soulager l’inflammation et traiter l’arthropathie. En outre, il aide à restaurer l’absorption normale de l’oxygène à travers les tissus et aide à bloquer certaines pathologies du système nerveux central.


Acides gras oméga-3 et psoriasis

Il est connu que les acides gras oméga-3 sont excellents pour maintenir le bon fonctionnement de notre système immunitaire et le fonctionnement normal du cœur. En outre, ils aident à réduire l’inflammation. Parce que le psoriasis implique des processus inflammatoires et des dysfonctionnements du système immunitaire, les oméga-3 peuvent aider à lutter contre cette maladie. Les oméga-3 sont généralement présents dans les poissons gras, les graines de lin, l’huile de moutarde, les graines de chia et les épinards.


Toutes les vitamines citées ci-dessus, ainsi que les oméga-3 peuvent vous aider à mieux gérer les symptômes du psoriasis. L’utilisation de vitamines en tant qu’un traitement supplémentaire minimisera les effets secondaires potentiels de la prise de médicaments systémiques. Si vous avez commencé à prendre des vitamines, n’arrêtez pas le plan de traitement de base prescrit par votre médecin. Choisissez certaines de ces vitamines et voyez si vos symptômes évoluent.

En outre, quel que soit le plan de traitement pour le psoriasis, les vitamines sont une excellente solution pour maintenir votre organisme en bonne santé. Par conséquent, il sera bénéfique de les inclure dans votre alimentation quotidienne et d’observer à quel point votre bien-être va s’améliorer. Avant d’introduire les vitamines dans votre régime alimentaire, consultez préalablement un spécialiste.

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