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Trattare mentre dormire

trattare mentre dormireMolto spesso la notte - è il periodo più difficile e importante della giornata nella vita delle persone con psoriasi sulle diverse parti del corpo. Durante il giorno è possibile controllare se stessi e astenersi da grattare le placche, e di notte il processo cessa di essere controllato e può causare molto più danni che alla vostra pelle durante il giorno. Peeling placche lascia le macchie di sangue sul letto e può portare a una maggiore infiammazione.

Inoltre, graffiare la pelle durante il sonno può innescare la malattia diffondersi attraverso il corpo del paziente (Koebner fenomeno) e quindi peggiorare la condizione.

Inoltre, la mancanza di sonno e sonno preoccupante interferisca il corretto funzionamento del sistema nervoso e porta a stress, che a sua volta provoca l'esacerbazione della psoriasi. Per mitigare il disturbo, sono sempre disponibili psoriasi ultime cure online. Così, i pazienti entrano in un circolo vizioso - più grave forma della malattia, peggio il sonno, il peggio è il sonno, più difficile è la malattia.

Come mantenere la pelle durante la notte?

- durante il sonno si consiglia di indossare le guanti in tessuto di cotone, al fine di non avere molte opportunità di pettinare le placche psoriasiche;

- di notte si può applicare medicazioni con creme idratanti di guarigione che aiutano a proteggere la pelle e facilitare il processo di rimozione delle scale sotto la doccia mattutina;

- consumo delle medicazioni antistaminici (medicinali per prevenire o eliminare i sintomi di allergia) si fa per contribuire ad alleviare il prurito e avrà effetti diffusi, migliora la qualità del sonno - prima di assumere farmaci dovrebbe consultare un medico;

- è necessario escludere l'uso di alcol, che provoca recrudescenza di malattia e mal influenza alla qualità del sonno;

- si consiglia di eliminare la caffeina e prodotti contenenti caffeina;

- essere sicuri di rispettare l'orario di sonno, dal momento che il corpo ha bisogno di sapere quando è il momento di rilassarsi.

È importante stabilire il sonno adeguato. Avete bisogno di dormire almeno otto ore al giorno, andare a letto, allo stesso tempo, di pre-aerare il locale. Anche vi raccomandiamo di fare passeggiata di 2-3 ore all'aria aperta. Si calma il sistema nervoso, approfondisce il sonno.

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