ru psoeasy
Язык
{{ langArrFull[index] }}
blog_button_mob

Какие витамины необходимы для управления псориазом?

Псориаз - это аутоиммунное заболевание кожи, характеризующееся хроническим системным воспалением. При псориазе организм слишком быстро производит клетки кожи, вследствие чего возникают поражения в виде красных пятен, покрытых бело-серыми чешуйками. Лечение включает использование препаратов для местного и орального применения. Они помогают облегчить воспаление, зуд и снизить чрезмерное производство клеток кожи. Псориаз зачастую связан с метаболическими расстройствами, которые характеризуются ожирением, болезнями сердца, повышенным кровяным давлением и диабетом.

85_article

витамины при псориазе

Существует большое количество исследований, которые подтверждают важность того, что питание пациента может увеличивать или снижать тяжесть заболевания. Сегодня, методы лечении псориаза с помощью коррекции режима и рациона питания стали более распространёнными, однако существует немного доказательств того, что конкретная диета может принести пользу людям с псориазом в целом. В то же время в ряде исследований было показано, что интеграция витаминной терапии в плановое лечение псориаза может быть полезна. Эта статья расскажет, как правильно выбрать витамины для лечения псориаза, и какие самые лучшие витамины при псориазе.

Одними из самых полезных витаминов при псориазе являются витамин А, D, Е и К. Они также необходимы каждому человеку для поддержания общего состояния здоровья. Кроме того, есть другие витамины при псориазе и пищевые добавки, которые помогли многим людям, страдающим от этого заболевания, улучшить своё состояние.


Какие витамины пить при псориазе?

 

Многие пациенты, желающие снизить симптомы болезни, интересуются какие витамины пить при псориазе?

Основные и необходимые для организма витамины при псориазе включают жирорастворимые витамины А, D, Е и К, а также водорастворимые витамины группы В и витамин С. За исключением витамина D, многие витамины для лечения псориаза можно получить только из рациона. Витамин D синтезируется, когда организм подвергается воздействию ультрафиолетового излучения.

Витамин А

Выбирая витамины для лечения псориаза важно помнить, что Витамин А является хорошим средством для повышения иммунитета. Он помогает улучшить состояние кожи, снижая риск возникновения псориаза. Также этот витамин уменьшает воспаление, помогает избавиться от зуда и сухости кожи.
Витамин А или ретиноиды используются местно для лечения псориаза путём уменьшения чрезмерного производства клеток кожи. Наружные ретиноиды прекрасно справляются с воспалением кожи при бляшечном псориазе. Стоит отметить, что препараты содержащие витамин А для местного применения, имеют более низкую скорость поглощения по сравнению с ретиноидами для орального приема. Поэтому использования кремов с витамином А приводит к меньшему количеству побочных эффектов для пациентов.

Среди продуктов питания, Витамин А, обычно встречается в жёлтых и оранжевых овощах (морковь, тыква, сладкий пере, дыня, облепиха). Также он содержится в рыбьем жире, печени ( особенно говяжьей) , икре и яичном желтке.

Добавление витамина А в план лечения псориаза должно использоваться исключительно под руководством врача.

Витамин D

Рассматривая лучшие витамины при псориазе невозможно не упомянуть о Витамине D. С давних времён псориаз на голове и на теле лечили с помощью световой терапией используя солнце. Исследователи полагают, что терапевтический эффект такого лечения заключается в способности ультрафиолетового излучения помогать организму вырабатывать Витамин D. Он является мощным органическим веществом, что играет роль во многих метаболических процессах организма. Считается, что витамин D может замедлять рост клеток кожи при псориазе.
Недавние исследования показали высокую эффективность использования как оральных, так и местных препаратов витамина D для облегчения и результативного лечения симптомов псориаза.

Кроме того, одно исследование показало, что использование витамина D в сочетании с стероидным кремом даёт более благоприятные результаты по сравнению с использованием этих препаратов по отдельности.

Витамин С

Антиоксиданты могут быть мощным дополнением для комплексного лечения псориаза. Они способны предотвращать повреждения кожи, связанные с окислительным стрессом.

Витамин С — это водорастворимый витамин, который является отличным антиоксидантом, также может быть полезен при псориазе. Этот витамин помогает укреплять иммунную систему организма. Он защищает организм от инфекций, токсинов, вирусов и других заболеваний, вызывающих псориаз тела и кожи головы. Кроме того, он помогает в производстве коллагена и способствует поддержанию здоровья кожи. Поскольку Витамин С укрепляет кровеносные сосуды, он помогает ускорить процесс заживления, увлажняет кожу, а также снижает риск возникновения боли и воспаления суставов, связанных с псориатическим артритом. Кроме того, Витамин С может облегчить зуд и кровоточивость повреждений при псориазе головы.

Этот витамин можно получать непосредственно из продуктов питания, а также из специальных пищевых добавок. Продукты, богатые витамином С, включают цитрусовые, зелёные листовые овощи и ягоды.

Витамин Е

Витамин Е - еще один мощный антиоксидант, который поддерживает здоровую иммунную систему и защищает организм от свободных радикалов, которые ухудшают симптомы псориаза. Его можно принимать орально или наносить местно на повреждённые участки. Витамин Е помогает укрепить кровеносные сосуды, уменьшает воспаление, улучшает кровообращение, облегчает боль и дискомфорт от псориатических поражений. Кроме того, он способствует заживлению повреждённой псориазом кожи. Этот витамин может предотвратить будущие вспышки псориаза и снизить риск развития псориатического артрита.

Многие пациенты с псориазом испытывают пониженный уровень селена в организме, который является мощным антиоксидантом. По данным одного исследования добавления витамина Е в питательный рацион помогло улучшить концентрацию селена у людей, страдающих от псориаза.

Поскольку этот витамин Е и селен являются антиоксидантами, они также помогают защищать организм от окислительного стресса, который возникает при псориазе.

Витамин Е в виде пищевой добавки следует принимать по рекомендации квалифицированного врача. Среди продуктов питания семена тыквы и шпинат являются самыми большими натуральными источниками витамина Е.

Витамин К

Витамин К - это вещество, которое необходимо для свертывания крови. Он также может помочь вашей коже выглядеть моложе. Сегодня дерматологи считают, что витамин К помогает поврежденной коже быстрее восстанавливаться. Он способствует процессу заживления ран, а также восстанавливает кожу после ударов и хирургических операций. Его можно найти во многих косметических средствах для кожи. Этот витамин способствует лечению различных кожных заболеваний. В частности, он уменьшает воспаление, что в свою очередь помогает управлять симптомами псориаза.

Вы можете увеличить потребление витамина К включив в свой рацион больше:

листовой капусты
брокколи
шпината
листьев салата
зелёных помидоров

Витамин B6

Известно, что витамин B6 помогает регулировать рост клеток и защищает кожу от псориатических повреждения. Этот витамин снижает риск возникновения вспышки псориаза и предотвращает чрезмерное наращивание клеток кожи. Он помогает уменьшить зуд и шелушение, а также защищает организм пациента от появления такого заболевания, как псориатический артрит.

Витамин B12

В12 очень часто используется для лечения псориаза. Он участвует во многих реакциях синтеза аминокислот, нуклеиновых кислот, положительно влияет на клетки крови, нормализует состояние печени и нервной системы.

Витамин B15

Этот витамин используется для лечения псориаза, в частности для снятия воспаления и лечения артропатии. Кроме того, он способствует восстановлению нормальной абсорбции кислорода через ткани и помогает блокировать некоторых патологические «команды» ЦНС.


Жирные кислоты Омега-3

Известно, что жирные кислоты Омега-3 отлично подходят для поддержания здоровья иммунной системы и нормальной работы сердца. Кроме того, они помогают уменьшить воспаление. Поскольку псориаз включает воспалительные процессы и неисправности иммунной системы, омега-3 могут помочь в борьбе с этим заболеванием.
Омега-3 обычно встречаются в жирной морской рыбе, семенах льна, горчичном масле, семенах чиа и шпинате.


Все вышеперечисленные витамины, а также Омега-3 могут помочь вам лучше управлять симптомами псориаза. Использование витаминов в качестве дополнительной терапии позволит свести к минимуму потенциальные побочные эффекты от приема системных лекарств. Если вы начали принимать витамины при псориазе, не стоит прекращать основной план лечения, назначенный вашим лечащим врачом. Выберите некоторые из этих витаминов и проследите, заметна ли какая-нибудь разница в симптоматике заболевания.
Кроме того, независимо от плана лечения, витамины при псориазе являются великолепным решением для поддержания общего состояния здоровья. Поэтому не помешает включать их в свой ежедневный рацион и пронаблюдать насколько улучшится ваше самочувствие. При этом не стоит забывать о предварительной консультации у специалиста.

Содержание
    Другие статьи этой категории >>